De overgang brengt veel veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als mentaal. Hormonale schommelingen kunnen invloed hebben op je huid, vochtbalans, haar, lichaamstemperatuur en zelfs je zelfvertrouwen. Maar wist je dat de juiste kledingkeuze niet alleen kan helpen om je goed te voelen, maar ook praktisch kan inspelen op overgangsklachten zoals opvliegers en een droge huid? In deze blog geven we je wetenschappelijk onderbouwde tips om je elke dag krachtig en stralend te voelen!
1. Kies ademende stoffen voor comfort
Tijdens de overgang kun je meer last krijgen van warmte-opwellingen en nachtelijk zweten. Het dragen van ademende stoffen zoals katoen, linnen en bamboe helpt om je lichaamstemperatuur te reguleren en voorkomt dat zweet je huid irriteert. Synthetische stoffen kunnen warmte vasthouden en het transpireren verergeren, dus vermijd deze waar mogelijk.
2. Laagjes, laagjes, laagjes!
Omdat je lichaamstemperatuur gedurende de dag kan schommelen, is het handig om met laagjes te werken. Denk aan een luchtige blouse over een katoenen top of een vest dat je gemakkelijk aan en uit kunt trekken. Zo ben je altijd voorbereid, ongeacht of je het warm of koud hebt.
3. Kleuren en stuks die je laten stralen
Onderzoek toont aan dat kleuren invloed kunnen hebben op hoe je je voelt. Heldere en warme tinten zoals rood en oranje kunnen energie en kracht geven maar deze kleuren stralen ook autoriteit uit, terwijl groen kalmerend werkt. Geel brengt vreugde en energie terwijl blauw zorgt voor rust en betrouwbaarheid. Draag kleuren die je laten stralen en kies kledingstuks die je figuur flatteren, zoals een goed passende blazer of een jurk die je taille accentueert.
Kies kleuren die passen bij jouw stemming en uitstraling. Experimenteer met accessoires als je nog niet klaar bent voor een knalrode outfit!
4. Ondergoed: comfort én verzorging
Vaginale droogheid is een veelvoorkomende klacht tijdens de overgang. Het juiste ondergoed kan helpen om irritatie te voorkomen. Kies voor ademende, zachte materialen zoals biologisch katoen of bamboe, die vocht goed reguleren en de huid niet irriteren. Strakke, synthetische onderbroeken kunnen wrijving veroorzaken en het probleem verergeren. Gebruik daarnaast een hydraterend product zoals Membrasin Moisture Capsules dat helpt om de natuurlijke vochtbalans van binnenuit te ondersteunen. Je kan deze capsules ook combineren met de Membrasin Vaginal Vitality Cream voor directe verlichting.
5. Kies kleding die bij je figuur past
Iedereen heeft een ander lichaamstype, en het geheim van stijl is weten wat bij jou past. Hier een paar snelle tips:
- A-lijn jurken werken flatterend bij bredere heupen.
- V-hals tops verlengen de hals en laten je langer lijken.
- Hoge taille broeken accentueren je taille en creëren een zandloperfiguur.
Experimenteer en ontdek waarin jij je het mooist voelt!
6. Accessoires: de finishing touch
Een simpele outfit krijgt een instant upgrade met de juiste accessoires. Een mooie sjaal, stijlvolle oorbellen of een krachtige handtas kunnen je uitstraling compleet maken. En vergeet niet: een glimlach is het mooiste accessoire dat je kunt dragen!
7. Comfort is key, maar wel met stijl!
Het allerbelangrijkste: kies kleding waarin jij je zelfverzekerd en comfortabel voelt. Mode gaat niet alleen om trends, maar vooral om hoe iets jouw uitstraling en houding beïnvloedt. Als je je goed voelt in wat je draagt, straal je dat ook uit!
Door bewust na te denken over je kleding en stoffen die goed zijn voor je lichaam, kun je jezelf niet alleen stijlvol, maar ook comfortabel door de overgang loodsen. Zo blijf je elke dag stralen, van binnen en van buiten!
Conclusie: Straal van binnen én buiten!
Zelfvertrouwen begint met goed voor jezelf zorgen. Kies kleding die je laat stralen, draag ondergoed dat je huid respecteert en geef je lichaam wat het nodig heeft. Combineer dit met een gezonde dosis positiviteit en je zult merken dat je zelfverzekerder dan ooit door het leven gaat!
Wil je je lichaam extra ondersteunen tijdens de overgang? Vernieuw jezelf met Membrasin® Capsules voor hydratatie van binnenuit of verzorg je huid met Membrasin® Vaginal Vitality Cream voor verzorging van buitenaf. En omdat de Week van de Overgang in week 15 valt, profiteer je van 15% korting op het hele assortiment van 7 t/m 13 april met de kortingscode WO15.
Blijf ons volgen voor meer tips tijdens de Week van de Overgang!
