De overgang brengt veel veranderingen met zich mee, en ja, ook in de slaapkamer. Maar dat betekent niet dat passie en plezier verleden tijd zijn! Integendeel – dit kan juist het moment zijn om je liefdesleven een boost te geven en nieuwe manieren te ontdekken om samen te genieten.
Wist je dat hormonale schommelingen invloed kunnen hebben op je libido en dat droge slijmvliezen een veelvoorkomend probleem zijn? Gelukkig is er genoeg dat je kunt doen om het vuur brandend te houden. Lees snel verder voor handige, direct toepasbare tips én een speciale korting op Membrasin Moisture Capsules en de Membrasin Vaginal Vitality Cream in de overgangsweek!
WIST JE DAT?
Wist je trouwens dat ongeveer 50% tot 60% van de vrouwen in de overgang vaginale droogheid ervaart als gevolg van afnemende oestrogeenspiegels. Dit percentage kan oplopen naarmate vrouwen langer in de postmenopauze zitten. Ondanks dat het een veelvoorkomend probleem is, praat slechts een klein percentage van de vrouwen er openlijk over of zoekt actieve hulp.
1. Aanraking zonder verwachtingen
Intimiteit draait niet alleen om seks. Een simpele aanraking, een knuffel of een massage kan al wonderen doen. Plan een knuffelsessie in met je partner, geef elkaar een voetmassage of ontdek de magie van een tantrische aanraking.
Leuke tip: Zet een fijne afspeellijst op en probeer een ”5 minuten oogcontact challenge” – het brengt jullie meteen dichter bij elkaar!
2. Vaginale droogte? Pak het aan!
Droogheid kan een drempel zijn, maar gelukkig is er een eenvoudige oplossing. Membrasin helpt je vaginale slijmvliezen gehydrateerd en soepel te houden, zonder hormonen. Een gezonde basis = meer comfort = meer genieten!
EXTRA VOORDEEL: Omdat de overgangsweek in week 15 valt krijg je tijdens deze week 15% korting op Membrasin. Vul de kortingscode WO15 in, probeer het zelf en voel het verschil!
3. Praat erover (ja, echt!)
Open communicatie is key! Bespreek met je partner hoe je je voelt, wat je fijn vindt en waar je misschien tegenaan loopt. Hoe opener je hierover bent, hoe groter de kans dat jullie samen nieuwe manieren vinden om van elkaar te genieten.
Probeer eens: Speel een vragenkaartspel over liefde en intimiteit om elkaar nog beter te leren kennen!
4. Spice it up: ontdek iets nieuws!
Je libido kan wat op en neer gaan, maar dat betekent niet dat er geen vonken meer zijn! Probeer iets nieuws samen:
✔️ Dansworkshops zoals salsa of tango – bewegen en samenzijn werkt verbindend!
✔️ Sensuele yoga of tantra workshops – leer samen ontspannende én prikkelende technieken.
✔️ Date-nights met een twist – ga samen naar een hotel, neem even de tijd voor elkaar en maak een bucketlist van dingen die jullie nog samen willen ontdekken.
5. Zelfvertrouwen = aantrekkingskracht
Voel je goed in je lichaam, wat je ook doet! Nieuwe lingerie, een heerlijke massage-olie of gewoon een moment voor jezelf in bad met kaarsjes – jouw zelfliefde straalt door in alles.
Extra tip: Lach veel! Studies tonen aan dat lachen het gelukshormoon oxytocine verhoogt – en dat is toevallig ook hét hormoon dat zorgt voor meer connectie en intimiteit! Nog meer leuke tips over lachen lees onze blogs:
Pak jouw voordeel tijdens de overgangsweek!
Wil jij je comfortabel en zelfverzekerd voelen? Membrasin® Moisture Capsules en de Membrasin® Vaginal Vitality Cream helpen bij vaginale droogte en droge slijmvliezen. En deze week profiteer je van een speciale korting van maar liefst 15%!
👉 Claim je korting hier met de kortingscode WO15
De overgang is geen einde, maar een nieuw begin – en daar mag je intens van genieten!
